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Was ist L-Citrullin?
Vielleicht bist Du neugierig, was L-Citrullin genau ist. Es ist eine nicht-essenzielle Aminosäure, die eine wichtige Rolle in unserem Körper spielt. Der Begriff „nicht-essenziell“ bedeutet hier, dass der Körper L-Citrullin selbst herstellen kann, obwohl es auch über die Nahrung aufgenommen werden kann. Interessanterweise leitet sich der Name „Citrullin“ vom lateinischen Wort „Citrullus“ für Wassermelone ab, da diese Aminosäure ursprünglich aus dieser Frucht isoliert wurde. L-Citrullin findet sich besonders in der Schale von Wassermelonen.
Entdeckt wurde L-Citrullin erstmals 1914 und hat seitdem aufgrund seiner zahlreichen Funktionen und gesundheitlichen Vorteile großes Interesse in der Wissenschaft geweckt.
In unserem Körper spielt L-Citrullin eine wesentliche Rolle im Harnstoffzyklus. Dieser Prozess hilft bei der Entgiftung, indem er Ammoniak, ein Nebenprodukt des Proteinmetabolismus, in eine weniger schädliche Substanz umwandelt, die dann sicher ausgeschieden werden kann. L-Citrullin ist auch an der Produktion von Stickstoffmonoxid beteiligt, einem wichtigen Molekül, das verschiedene physiologische Prozesse, einschließlich der Erweiterung der Blutgefäße, beeinflusst. Dies ist besonders für Athleten von Interesse, da eine verbesserte Blutzirkulation zu einer besseren Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Muskeln führt.
Wie wirkt L-Citrullin?
Vorteile von L-Citrullin
L-Citrullin ist nicht nur für Sportler nützlich, sondern bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile:
- Herz-Kreislauf-Gesundheit und Blutdruckregulation: Es fördert die Durchblutung und kann den Blutdruck senken.
- Reduktion oxidativen Stresses und Stärkung des Immunsystems: Es hilft, freie Radikale zu neutralisieren.
- Unterstützung bei der Hormonausschüttung: Beeinflusst die Freisetzung von Wachstumshormonen, was für Kraftsportler wichtig ist.
- Anwendung im Kraftsport und Bodybuilding: Es verringert das Erschöpfungsgefühl und fördert die Muskelregeneration.
- Allgemeine Gesundheitsvorteile: Es verbessert die Nährstoffaufnahme und unterstützt den Harnstoffzyklus.
Top 10 L Citrullin Produkte: Das Expertenranking
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500g
Enthaltene Servings
Preis Pro Serving
Primäre Wirkstoffe
Laborprüfbericht einsehbar
Ja
Produktbewertung "Gut"
10. Gen German Elite Nutrition L-Citrullin Pulver
Das L-Citrullin Pulver von Gen German Elite Nutrition ist eine hervorragende Ergänzung für deine Supplement-Routine. Mit 500g pro Packung und einem Verhältnis von 2:1 L-Citrullin zu Malat bietet es eine erstklassige Unterstützung für dein Workout. Für 24,99€, also 49,98€ pro Kilogramm, erhältst du ungefähr 100 Portionen, was ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis darstellt. Das Produkt besteht zu 70% aus L-Citrullin und 30% Malat, hergestellt durch pflanzliche Fermentation, was die höchste Qualität und Wirksamkeit sicherstellt. Seine ausgezeichnete Löslichkeit und die einfache Dosierung mittels des beiliegenden Messlöffels erleichtern die Anwendung vor dem Training enorm.
Product Features:
- Optimale Löslichkeit: Garantiert einfaches Mischen und schnelle Vorbereitung.
- Premium Aminosäure: 70% L-Citrullin, 30% Malat, hergestellt durch pflanzliche Fermentation.
- Vegan und Laborgeprüft: 100% pflanzlich, unabhängig geprüft und frei von Zusätzen.
- Dosierung: 5g (2 Messlöffel) werden vor dem Training empfohlen.
- Qualitätsgarantie: Produziert in der EU nach strengsten Qualitätskontrollen.
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Packungsinhalt
250g
Enthaltene Servings
Preis Pro Serving
Primäre Wirkstoffe
Laborprüfbericht einsehbar
Nein
Produktbewertung "Gut"
9. Gym Nutrition L-CITRULLIN Malat Pulver
Gym Nutrition’s L-CITRULLIN Malat Pulver zeichnet sich durch seine herausragende Qualität und hohe Dosierung aus. In der 250g Verpackung bietet es für 13,49€, entsprechend 53,96€ pro Kilogramm, ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis mit 31 Portionen pro Packung. Das vegan produzierte Pulver ist frei von unerwünschten Zusätzen und wird aus pflanzlicher Quelle fermentiert, was es zu einer erstklassigen Wahl für Umwelt- und Gesundheitsbewusste macht.
Product Features:
- Hohe Reinheit und Dosierung: Beinhaltet ein optimales 2:1 Verhältnis von L-Citrullin zu Malat.
- Einfache Anwendung: Leicht lösliches Pulver, ideal für Wasser, Säfte oder Smoothies.
- Vegan & ohne Zusätze: Aus pflanzlichen Zutaten hergestellt, ohne künstliche Zusätze, 100% vegan.
- Qualitätskontrolle: Abgefüllt in Deutschland, unterliegt strengen Qualitätsstandards.
- Kundensupport: Zugang zu Ernährungsberatern und Personal Trainern für umfassende Beratung.
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Eigenschaft
Wert
Packungsinhalt
Enthaltene Servings
Preis Pro Serving
Primäre Wirkstoffe
Laborprüfbericht einsehbar
Nein
Produktbewertung "Gut"
8. SYG.Labs Nutrition L-Citrullin
Das L-Citrullin Malat von SYG. Labs Nutrition bietet in seinem 500g Beutel eine hochwertige Quelle der Aminosäure für Sportler, die ihre Leistung und Erholung optimieren wollen. Es ist besonders löslich und frei von Zusatzstoffen, was es zu einer reinen und effektiven Wahl für das tägliche Training macht. Die pflanzliche Fermentation garantiert höchste Qualität und Nachhaltigkeit. Mit etwa 166 Portionen pro Packung bietet es ein exzellentes Preis-Leistungs-Verhältnis.
Product Features:
- Optimale Löslichkeit: Leicht mischbar und bequem anzuwenden.
- Vegan & ohne Zusätze: Frei von Aromen, Farbstoffen, und GMO.
- Premiumqualität: 70% Citrullin und 30% Malat für ein ideales Mischungsverhältnis.
- Qualitätsprodukt: Abgefüllt in Deutschland, höchste Qualitätsstandards.
- Einnahmeempfehlung: 3g pro Portion, ideal für tägliche Nutzung.
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Packungsinhalt
Enthaltene Servings
63
Preis Pro Serving
€0,38
Primäre Wirkstoffe
Laborprüfbericht einsehbar
Nein
Produktbewertung "Sehr Gut"
7. Natural Elements L-Citrullin Malat Pulver
Natural Elements bietet mit 500g L-Citrullin Malat Pulver eine effektive Unterstützung für Kraft- und Ausdauersportler. Die Kombination von L-Citrullin mit Malat im optimalen 2:1-Verhältnis bereitet den Körper ideal auf intensive Trainingseinheiten vor, steigert die Ausdauer und verkürzt die Erholungszeit. Dieses hochdosierte und gut lösliche Pulver ist rein und von hoher Qualität. Es wird in Deutschland produziert und streng kontrolliert.
Product Features:
- Optimales 2:1-Verhältnis: Sichert eine effektive Dosierung.
- Hochdosiert & gut löslich: Einfache Handhabung, ideal vor dem Sport.
- Vegan und rein: Ohne GMO und unnötige Zusätze.
- In Deutschland produziert & laborgeprüft: Strengste Qualitätskontrollen.
- Verzehrempfehlung: 8g in 300-400 ml Wasser oder Saft vor dem Training.
Preissieger
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Packungsinhalt
Enthaltene Servings
Preis Pro Serving
Primäre Wirkstoffe
Laborprüfbericht einsehbar
Ja
Produktbewertung "Sehr Gut"
6. ProFuel's L-Citrullin Malat Pulver
ProFuel’s L-Citrullin Malat Pulver mit 500g Inhalt und einem 2:1 Verhältnis von Citrullin zu Malat ist die perfekte Wahl für Fitnessbegeisterte und Bodybuilder. Seine perfekte Löslichkeit und höchste Reinheit machen es zum idealen Pre-Workout-Supplement. Die Verwendung von 100% veganen Ausgangsstoffen zeigt ProFuel’s Engagement für Qualität und Nachhaltigkeit. In Deutschland hergestellt, gewährleistet regelmäßige Laborprüfungen Sicherheit und Wirksamkeit.
Product Features:
- Optimales 2:1 Verhältnis: Sorgt für eine effiziente Citrullin-Zufuhr.
- 100% Vegan: Aus fermentierten pflanzlichen Stoffen, frei von tierischen Produkten.
- Made in Germany: Produziert nach strengen deutschen Qualitätsrichtlinien.
- Perfekte Löslichkeit: Leicht mischbar, keine Klumpen.
- Hochdosierte Formel: 6.000 mg reines Citrullin pro Portion, ideal zur Leistungssteigerung.
- Ohne Zusatzstoffe: Frei von Füllstoffen und künstlichen Zusätzen.
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Packungsinhalt
Enthaltene Servings
Preis Pro Serving
Primäre Wirkstoffe
Laborprüfbericht einsehbar
Nein
Produktbewertung "Sehr Gut"
5. NP NUTRITION L-Citrullin Malat Pulver
Das NP Nutrition L-Citrullin Malat Pulver, mit einem Inhalt von 500g, optimiert deine Trainingsleistung, indem es L-Citrullin mit Malat kombiniert. Diese Kombination verbessert Durchblutung, Muskelregeneration und Energieproduktion während intensiver Workouts. Das Pulver ist zu 100% rein und einfach zu dosieren, was es zur perfekten Ergänzung für dein Fitnessprogramm macht.
Product Features:
- Packungsinhalt: 500 Gramm, entspricht 100 Portionen.
- Inhaltsstoffe pro Portion: Jede 5g-Portion enthält reines L-Citrullin Malat.
- Reinheit: Gewährleistet durch die 100%-Reinformel ohne Zusätze.
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Packungsinhalt
Enthaltene Servings
Preis Pro Serving
Primäre Wirkstoffe
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Nein
Produktbewertung "Sehr Gut"
4. GN LABORATORIES Citrulline Malate
GN Laboratories Citrulline Malate bietet eine innovative Ergänzung mit hochdosiertem L-Citrullin DL-Malat in Tera Caps. Diese Kapseln sind ideal für die tägliche Einnahme als Pre-Workout-Booster, um deine Leistung zu verbessern. Das Produkt ist 100% vegan und wird unter den strengsten Qualitätsstandards hergestellt.
Product Features:
- Maximale Wirkstoffmenge: Hochkonzentriertes L-Citrullin in jeder Kapsel.
- 100% vegan: Frei von tierischen Bestandteilen.
- Einfache Einnahme: Nur eine Kapsel täglich vor dem Workout.
- Ideal für Erholung nach dem Training: Unterstützt die Regeneration.
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Packungsinhalt
300g
Enthaltene Servings
Preis Pro Serving
Primäre Wirkstoffe
Laborprüfbericht einsehbar
Nein
Produktbewertung "Sehr Gut"
3. BioTech USA Citrulline Malate
Das Citrulline Malate von BioTech USA ist ein leistungsstarkes Aminosäure-Präparat, das L-Citrullin mit Malat kombiniert, ideal für Athleten, die ihre sportliche Leistung steigern wollen. Diese Formel ist besonders geeignet für Ausdauer- und Kraftsportler und bietet eine reine Zusammensetzung, die die Muskeln optimal mit Sauerstoff und ATP versorgt.
Product Features:
- Steigerung der sportlichen Leistung: Ideal für maximale Leistungen im Kraft- und Ausdauersport.
- Reiner Wirkstoffgehalt: 3000 mg L-Citrullin-Malat pro 3,3g Scoop.
- Qualität von BioTech USA: Sicher und rein, unter strengen Standards hergestellt.
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Enthaltene Servings
Preis Pro Serving
Primäre Wirkstoffe
100% L-Citrullin-Malat
Laborprüfbericht einsehbar
Nein
Produktbewertung "Sehr Gut"
2. HAYA LABS Sports Citrulline Malate
Das Citrulline Malate von HAYA LABS ist ein erstklassiges Sportergänzungsmittel, das zur Reduktion von Ermüdung, Unterstützung der Erholung nach dem Training und Verbesserung der sportlichen Leistung beiträgt. Es erhöht Kraft und Ausdauer und ist ideal für Sportler und Fitnessbegeisterte.
Product Features:
- Steigerung der Stickstoffoxidproduktion: Verbessert die Blutzirkulation und Sauerstoffversorgung der Muskeln.
- Neutralisierung von Milchsäure: Reduziert Ermüdungserscheinungen und Muskelkater.
- Verbesserung der Ausdauer und Energie: Unterstützt längere und intensivere Trainingseinheiten.
Testsieger
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Packungsinhalt
500g
Enthaltene Servings
Preis Pro Serving
Primäre Wirkstoffe
100% L-Citrullin Malat
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Produktbewertung "Exzellent"
1. Bett3r L-Citrullin
Das Bett3r L-Citrullin Pulver bietet mit 500g eine beeindruckende Menge, die ideal für Sportler und Fitnessbegeisterte ist. Mit 31,90€ für 100 Portionen bietet es ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis. Dieses Pulver unterstützt effektiv die Stickstoffoxidproduktion, verbessert die Blutzirkulation und steigert Ausdauer und Erholung.
Product Features:
- Packungsinhalt: 500g, 100 Portionen.
- Preis pro Portion: €0,31, basierend auf dem Gesamtpreis.
- Primäre Wirkstoffe: Reines L-Citrullin, fördert Ausdauer und Erholung.
- Laborprüfbericht: Hochwertige Standards gewährleisten Reinheit und Effektivität.
