Supplement-Lexikon – Inhaltsstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln

Die Welt der Supplements ist riesig – von leistungssteigernden Boostern über Regenerationshelfer bis hin zu Produkten für mehr Fokus und Wohlbefinden. Doch was steckt wirklich in den Kapseln, Pulvern und Tabletten? Welche Inhaltsstoffe haben einen echten Nutzen, und welche sind eher Marketingversprechen?

In unserem Supplement-Lexikon findest du umfassende Informationen zu den wichtigsten Wirkstoffen in Nahrungsergänzungsmitteln. Ob bekannte Substanzen wie Creatin, Arginin oder L-Citrullin oder exotischere Wirkstoffe wie Ashwagandha, Rhodiola Rosea oder AstraGin® – hier erfährst du, was sie bewirken, wie sie dosiert werden und ob sie tatsächlich halten, was sie versprechen.

Die Inhaltsstoffe sind alphabetisch sortiert, sodass du schnell die gewünschten Informationen findest. Einfach auf einen Eintrag klicken und mehr über die Wirkweise, Vorteile und möglichen Nebenwirkungen erfahren – so kannst du Supplements gezielt und informiert einsetzen.