Pyridoxol (Vitamin B6)
Pyridoxol, besser bekannt als Vitamin B6, ist ein essenzielles, wasserlösliches Vitamin, das an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt ist. Es spielt eine Schlüsselrolle im Aminosäurenstoffwechsel und der Neurotransmitterproduktion, wodurch es direkten Einfluss auf die Gehirnfunktion und Stimmung hat.
Zudem unterstützt Vitamin B6 die Bildung von roten Blutkörperchen, was die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessert und die Energieproduktion optimiert. Es trägt zur Regulierung des Hormonhaushalts bei und kann helfen, Stress abzubauen. Sportler profitieren von Vitamin B6 besonders durch seine unterstützende Wirkung auf den Proteinstoffwechsel, was den Muskelaufbau und die Regeneration fördert.
Vorteile von Pyridoxol (Vitamin B6):
- Fördert die Produktion von Neurotransmittern wie Serotonin und Dopamin
- Unterstützt die Energiegewinnung aus Nährstoffen und reduziert Müdigkeit
- Trägt zur Bildung roter Blutkörperchen und zur Sauerstoffversorgung bei
- Stärkt das Nervensystem und verbessert die kognitive Leistungsfähigkeit
- Hilft bei der Regulierung von Hormonen und kann Stress reduzieren
